【疲れやすいのは乳酸のせい？】
～乳酸は敵じゃない！上手な付き合い方～
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こんにちは！
本格リンパ整体RunWalkのまついです。

「乳酸って疲れのもとでしょ？だから早く出さないと！」
そう思っていませんか？

実はこれ、ちょっと昔の話なんです。

今では、乳酸は【体のエネルギーを助ける“味方”】として知られています。

たとえば…

🔸 頑張って動いたとき、足りない酸素の代わりにエネルギーを作ってくれる
🔸 脳や心臓でも“再利用”されて、大事な働きをする

そう、乳酸は「体を助けてくれる非常電源」みたいな存在。

でも、使いっぱなしでケアしないと、
筋肉がこわばって「重だるさ」「疲労感」「冷え」などの不調のもとに…。

だから大切なのは「乳酸をムリに出すこと」ではなく、
🔹 やさしく巡らせて、再利用できる状態にしてあげる
ことなんです。

当院の血流にこだわった施術は、まさにこの「巡り直し」にピッタリ！

血の巡りがよくなると、
「体がぽかぽかして血が通った感じがする」
「手足の冷えがなくなった」
といったお声もいただいています。

もし最近、

☑ 以前より疲れが抜けにくい
☑ 夜ぐっすり眠れない
☑ なんとなく体が重い

そんなお悩みがある方は、
乳酸とうまく付き合う体にリセットしませんか？

本来の巡りを取り戻すことで、体も心ももっと軽くなりますよ☺️

お気軽にご相談くださいね。

♯逆瀬川　#逆瀬川整体　#本格リンパ整体RunWalk　　#老廃物　#乳酸　#宝塚整体
宝塚市にある本格リンパ整体RunWalk宝塚逆瀬川院は、リンパケアを行うリンパ整体やオルゴン整体・インパルス整体・筋膜リリースストレッチ・足つぼなどのメニューをご用意しており、肩こり・腰痛・日々の疲労・浮腫み・冷え性など、痛みや自律神経系の症状の緩和や予防をする施術を行なっています。
当院は、兵庫県の阪急今津線逆瀬川駅から徒歩2分、宝塚南口駅から徒歩8分の場所にございます。